运动中高年｜中高年50+人士打Gym操fit再出发挑战人生 体质变好去旅行玩全日无需劳累 行山游绳拓宽生活圈
瓜圈科普3周前103
家居达人为什么会开设为中高年人士而设的运动班呢？"教练Jay Jay表示在后Covid时期，发现不少中高年学员体能下降情况比较严重，为了令他们的体能提升回基本的水平，可以再接触其他运动，所以就开设了这个运动前入门课程。...
运动助老年｜中老年50+人群做健身运动重返挑战人生，体魄变佳去旅游玩整天不疲倦。登山游绳扩大生活圈。
瓜圈科普4周前120
家居達人為何會開辦為中高年人士而設的動班呢？67岁，从事财务策划工作Wendy说：「我的膝盖是有伤过的，所以我就不敢乱做运动，所以我就看到：咦，中老年（运动班），是不是会避了、可能不用做脚部的运动，那就来试试」。...