姜涛指，篮球是他在表演以外、人生第二重要的事情，除了让他认识到人生最重要的几个朋友，篮球场也是他最有安全感的地方之一。因此，成名后的他仍坚持到维园打波：“维园的阿叔阿伯们几乎可以说都是看着我长大的，这也是为什么我从出道到现在还坚持在那边打球的原因，很多人会问你不会不自在吗？那么多人看着，是的，会不自在，但我不想因为成名之后就放弃这一片我最熟悉的地方，这是我为数不多会感到有安全感的地方。”

今次如愿在美国欣赏NBA赛事，令姜涛怀念已故好友中锋：“我还记得我跟身边最要好的几个朋友，从小就约定好长大赚了钱，就一起去看场NBA，去挑战纽约的街球胜地洛克公园，甚至还幻想将来大家娶妻生子后一起去看遍所有NBA的主场，当然现在这个梦想虽然不可以齐人完成，有一个朋友任性的先离开了，但是我只想告诉那个朋友，NBA真的很好看，我用我的眼睛帮你看了，虽然…前两天你最爱的LeBron James并没有上场，但我相信你也已经很开心了吧～”

姜涛特别感谢篮球让自己的人生变得精彩，“直到现在我在演艺圈碰到的挫折，我还是会透过你去忘掉那些烦恼，重新建立起对自己的信心。”他指很多NBA球星的生涯也充满挫折、质疑和挑战，但他们都能勇敢面对：“每当我也遇到这些质疑的时候，我也会想像，我可以拥有这些球员的心态，只要踏上球场，踏上舞台，就要心无旁鹜，专心击败我的对手们。谢谢你，NBA。谢谢你，篮球。”

姜涛与中锋识于微时，2021年3月，二人打篮球时，中锋突感不适，姜涛立即陪好友入院，可惜中锋不幸离世。事后，姜涛以一曲《Dear My Friend,》献给亡友，表达思念之情。

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